Metoda, która pozwala ciału uwolnić nagromadzone napięcia i stres poprzez wywoływanie wibracji mięśniowych. Te wibracje, zwane drżeniami neurogennymi, są naturalnym mechanizmem, który pomaga organizmowi w powrocie do stanu równowagi.

Starożytny system ćwiczeń fizycznych, umysłowych i duchowych, który wywodzi się z Indii. Jej celem jest osiągnięcie harmonii między ciałem, umysłem i duchem, a także rozwój duchowy i fizyczny. 

Starożytna chińska praktyka, która łączy w sobie ruch, medytację i techniki oddechowe, mająca na celu zharmonizowanie przepływu energii (qi) w ciele i umyśle. Jest to forma ćwiczeń, która ma pozytywny wpływ na zdrowie, samopoczucie i witalność.

Forma ruchu, w której ciało porusza się w sposób, który dyktuje intuicja i wewnętrzne odczucia, bez narzuconej choreografii czy sztywnych zasad. Jest to rodzaj terapii tańcem, który pozwala na wyrażanie emocji, uwalnianie napięć i odkrywanie głębszych warstw siebie poprzez spontaniczny ruch. 

System ćwiczeń fizycznych i duchowych inspirowany tradycjami Słowian, który ma na celu harmonijny rozwój ciała i ducha. Ćwiczenia te, wykonywane w spokojnym tempie, mają poprawić kondycję fizyczną, emocjonalną i duchową, wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność i przywrócić równowagę. 

Metoda kinezjologiczna, która łączy pracę z ciałem i umysłem w celu uwolnienia stresu i napięć. Wykorzystuje techniki kinezjologiczne, aby zidentyfikować i zneutralizować negatywne wzorce stresu, które mogą wpływać na nasze emocje, zachowanie i proces uczenia się. 

Praktyka, będąca częścią systemu Organic Meducine, która opiera się za założeniach, że właściwy ruch uzdrawia ciało i umysł. To połączenie Pracy z energią Qi, tańca organicznego, joqi, medytacji, auto masażu i oddechu w jedno. Praktyka ta przywraca młodość, modeluje sylwetkę, uwalnia ciało z napięć i uspokaja umysł. Dla kobiet, które szukają "lekarstwa" na zdrowie, piękno i harmonię wewnętrzną.

Jest to system ćwiczeń, który skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie elastyczności, koordynacji ruchowej i postawy ciała.